飞旋马赛克（cfop专辑）

目 录

飞旋马赛克.................................................................................. 1 初识CFOP .................................................................................. 2 Cross ............................................................................................ 3 Cross练习 ............................................................................ 19 F2L ............................................................................................. 20 F2L非标 .............................................................................. 29 F2L练习 .............................................................................. 35 OLL ........................................................................................... 40 OLL练习 ............................................................................. 43 PLL ............................................................................................ 45 PLL练习 ............................................................................. 52 CFOP的整体练习与提高 ....................................................... 53 结束语 ........................................................................................ 56

《魔方洗髓经残卷》之——飞旋马赛克

很高兴你已经进入了本阶段的学习。本篇内容将帮助你实现十多秒时间内拼好魔方6面。每次任意拆乱颜色的魔方，还原所需时间是不同的，要做到确保十几秒内完成还原，必须掌握完整的套路体系。“掌握”并不一定是学习，每个人都可以自行研究一套完整体系，但更好的途径是先用别人的方法开阔思路，以一定高度为基础去进行有存在价值的开发。不论你对“掌握”二字是怎样对自己要求的，首先你要做的，就是进行系统的学习。

20多年前捷克共和国的女大学生Jessica Fridrich发明了一套CFOP速拧方法，这对全球的魔方发展起到了重大作用，其深远影响一直延续至今。1992年后，这套体系的完善工作已经不再是单纯的人工思考，计算机解法开始被融入其中。在电脑和人脑的优势互补下，形成了一套最少步数和顺手程度完美结合的体系。现在我们要学习的，就是这套CFOP速拧体系。

接下来的学习和练习，将是艰苦的。但是我想你仍然可以感到无穷的乐趣。通过速拧学习，手中的魔方将像飞舞旋转的马赛克一样，经过十几秒的五彩斑斓之后，被扔在桌子上的则是一个颜色整齐的魔方。

在学完之后，你未必是最快的，因为顶尖水平是多项因素的综合表现。但是，你的学习过程会是最快的。

用以表达转动动作的符号系统，可以在其它初级篇章里找到说明。进入速拧阶段学习你应该已经掌握了其它较简易玩法。

现在讲一些学习前的提示：用被连贯起来的动作组合去记忆这个庞大的体系，不要指望用嘴背出任何一套动作。用不同的动作衔接去区分和记忆套路动作，前提是你必须为每条套路动作设计能够使其连贯的指法，每一个套路动作如果是不连贯的就没法记也没法速。每个人手指条件差异很大，希望你根据自身特点设计指

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法，宗旨就是能够衔接连贯。设计不当也没有关系，在练习中你自然会改进它。

初识CFOP——

CFOP是Fridrich Method解法的别称，4个大写字母分别代表了4个步骤阶段：Cross阶段完成底面“十”字，First 2 Layer阶段完成前2层，Orientation of Last Layer阶段完成最后层所有块朝向调整，Permutation of Last Layer阶段完成最后层所有块的位置排列。全部4个步骤阶段即Cross + F2L + OLL + PLL 。 CFOP的强大，只有在掌握完整后才能体现出来。掌握完整确实需要很长的时间，这个必须耐心。说起耐心很轻巧，但能够做到的恐怕没有。这就是所有人进步缓慢的原因。只要学一点，就马上想应用，其实还没有到应用的时候。捷径就是先掌握完整，后应用练习。人们通常在走弯路，对不完整的体系进行了大量的练习，很长时间过去，仍然进不了20秒。切记：不要再走前人走过的弯路。 中国第一批进入20秒的选手已经替大家走过了无数迂回的艰难历程，一次次换血是多么痛的磨炼。不断地练习，不断地探索，不断地把杯子倒空再重新灌满，不断地再练习，不断地再探索，不断地重复，突然，发现努力又错了方向??一次次换血是艰难而痛的。做个比较，用电脑拼音打字聊天，从“一指禅”熟练到能用三个指头了，就不愿再接受正规指法了。其实所谓正规指法无非是前人积淀下的宝贵经验。打字的键盘指法要改动，这一点都不会痛的，因为完全谈不上心血、精力、时间、生命。魔方深度堪比学术，熟练程度要求高于杂技魔术，没有方向的努力，很难撞出正果。给前人的经验一点点尊重，得到的可能是巨大的裨益。前人的经验，不是用来束缚你的，是让你拿来参考的。既尊重经验，又尊重自身的创造力，这样，才有了超越的前提。

在学习开始后，你将很长时间不再需要秒表，直到你学完F2L。但是你必须有一只好用的魔方，并且最好是一只没有贴颜色的黑塑料魔方。要讲好用的魔方，10块钱以上的都可以算是好用了。直到你真的成为一流高手，那时你才需要精挑细选一款魔方。要求黑色塑料是特殊的目的，为了进行阶段学习时只贴部分色块。

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如果是白色塑料，那么在学习阶段要求只关注几个包含白色的块时，实在是难以分辨哪些是当前要关注的块。其实，用黑色废料制造的魔方是最不好用的，很多黑色魔方都是废料制成。白色或其他彩色塑料制造的魔方要好用很多，哪怕是同一套模具。如果你现有的魔方是热转印工艺，没有贴纸，颜色印在塑料上，那么完全可以自制一些黑色贴纸，把所有当前不关注的块蒙住。在前期学习阶段不需要你整体复原。

可以开始了，一个至关重要的步骤，就从它开始——底十字。

Cross ——

有一句话我经常给初学者讲：十字做的好，时间用的少。

底十字是太容易在初期被忽视了，因为目标仅仅是拼好4个底面棱块，再怎么迂回也浪费不了太多时间。其实，不仅没有章法的Cross阶段会浪费时间，而且会在这个阶段没有余力去“预览”第一对F2L，这样在Cross到F2L的过渡阶段会有一个较长时间的停顿。这个停顿，是一个标志，它说明你还不是高手，这是新手的标志。

能够快速完成底十字，再顺利衔接F2L的话，就有了一个紧凑的节奏，并且会保持到全部复原完成，这才是一个良好的开始。F2L收尾的两组是最顺利的，因为可能态很少，观察也很容易。F2L前两组的顺利程度直接依赖于Cross的轻松程度，好的Cross保证F2L的4组一路顺利到底，并且是随可能态减少越来越顺。虽然Cross被单独学习，但它与F2L是一体。

水平在平均25秒阶段却又回头来补底十字这一课的人肯定有。从一开始就很好地掌握它，会避免将来补课。这里要介绍一下速拧成绩的几个参数：最快成绩、平均成绩、最慢成绩。

外行会很关心别人的最快成绩，这是“看稀奇”。他想知道魔方这东西到底复原需要多少时间，脑海里却完全没有“幸运”的概念。运气好的话，1秒就足够了。

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这并不可笑，在二阶魔方的比赛中就出过1秒的成绩。在三阶魔方的复原中，5秒到7秒之间的幸运成绩不少人都出过，但再现它却是一件困难的事。即便是6秒这样惊人的成绩，也只能说运气还不够好，因为还可以运气更好。总之，对每个人来说，最快成绩都不是他的真实水平。也就是说，最快成绩几乎就是无效参数。

内行会关注平均成绩，因为每次还原魔方所需时间是不同的。好运气，除了可以使还原步数很少，还可以使全过程很流畅。坏运气就相反了，除了需要步数多，还使每个步骤的观察判断很困难，甚至还全是最不顺手的动作。从较多次数的成绩中求得一个平均数，这样就比较接近真实水平了。但是，好运气仍然在掩饰着技术缺陷。

高手如果要了解一个人的真实水平，直接问最慢成绩。最慢成绩是面对坏运气时的能力表现，表现不好说明技术缺陷还很严重，表现不错说明技术已经接近完善。如果一个人的最慢成绩不会掉出20秒以外，那他的水平已经很高了。而最慢都不会超过17秒的话，那确实是世界级的水平了。每个人都会遭遇坏运气，坏运气正是检验自己的时刻，要重视坏运气。在生活中大家都会遭遇坏运气，但各人的表现会不同，常常审视自己，会对自己有帮助。在魔方上，随着应对能力的提高，你的坏运气会越来越少，而同样的形态交到初学者手里那就是坏运气。这其实就是一个神秘名词的解释——命运。魔方不仅仅是玩具，当把它玩到较高境界的时候，已经是对自身的修炼。

在《魔方洗髓经》其它篇章中，我从没有像现在这样，一条套路动作都没有提就夸夸其谈这么久。因为速拧的一个“速”字，不是仅仅一套完整的体系就可以帮你实现的。高手所掌握的体系，只占他水平的一小部分。高手成为高手是凭借积累下的无数心得。互联网上高度公开的教程，加上高手无私提供的优化套路动作，并没有使很多人进入20秒，这是什么原因呢？20秒其实也并不是过高的要求，关键是思考。不断找出自己的缺陷并加以完善，保证每次的努力都是有效努力就会实现的。再往上提高，就真的需要自身综合条件的支持了，不会每个人都最终达到同一个水平的。明白了这些，是该开始学习的时候了。

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