少年宫舞蹈活动室安排表(3)

七、训练地点：五楼排练厅

八、训练计划与安排：

2011.9

活动一：芭蕾手位练习 主要目标：掌握芭蕾舞的基本手位 过程：

一、热身：健美操

二、基训：一位站、芭蕾手位练习

三、主要内容：

1、一位站、芭蕾手位练习

2、舞蹈组合：牛奶舞（一）

四、结束：

放松运动

活动二：头、肩部组合 主要目标：随音乐协调地进行点头、耸肩等动作。

过程 一、热身：健美操

二、基训：头、肩、活动组合

三、主要内容：

1、 复习上周学习内容

2、 新授头、肩、活动组合

3、 舞蹈组合：牛奶舞（二）

四、结束活动：

幼儿听音乐进行舞蹈。

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