少年宫舞蹈活动室安排表(5)

二、基训：

学习舞步（向旁移重心）

三、主要内容：

1、复习压跨

2、新授舞步（向旁移重心）

3、舞蹈组合：“七色光”（二）

四、结束活动（放松运动）

活动二：前压腿、旁压腿 主要目标：随音乐做压腿练习。 过程 一、热身：健美操

二、基训：前压腿、旁压腿

三、主要内容：

1、新授地面动作：前压腿、旁压腿

2、舞蹈组合：“七色光”（三）

四、结束活动：

教师组织幼儿进行一个小游戏

活动三：双吸腿、压脚背 主要目标：幼儿随音乐做双吸腿练习

过程 一、热身：健美操

二、基训：双吸腿、压脚背

三、主要内容：

1、新授地面动作双吸腿、压脚背

2、舞蹈组合：“七色光”、 “牛奶舞”

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