我跟其他的学员一样，印象最深的应该是“生死大逃亡”的游戏。刚开始大家还嘻嘻哈哈不以为然，但通过逼真的音响效果以及黑暗的灯光，顷刻让大家真实的感受到了危难的来临，面对小小的电网洞口大家开始躁动起来了。有人开始呼叫、有人开始指挥、有人出谋划策、有人开始搬椅搬桌、也有些人无动于衷躲在一边。但大部分的人都有动作起来，抬手的抬手、抱腿的抱腿，现场的紧张气氛深深感染了我。那一刻，我甚至在心里祈祷，千万不能死啊！但还是很遗憾，我还没来得及做点什么就牺牲了，因为在快要出洞的那一刻，我的头发按到了电网，于是我跟其他壮烈牺牲的成员一样被拖入了“死人区”。被教练蒙上眼睛后更一步体验到作为“尸体”的凄惨，想翻个身都不行，原来所有的事情是留着活的时候做的，死人要做的事情就是纹丝不动。当游戏结束后，大家开始积极的谈自己的感受，那一刻，现场的人们心情激动，现场哭成一片！很多平日里铮铮男儿在那一刻都哭了。或许有人会认为我们矫情，但我认为这是在给自己一次释放的机会，那一刻，我们听到了平日里听不到的语言，讲出了平日里羞于齿口的话语。通过这样一个活动，让我们感受到了生与死的距离其实就在咫尺。生命没有彩排，只有活着才有希望。接下去的日子我们才会更加的珍惜自己的生命，也会知道想要生存就必须要强大自己的团队。好比一个企业、一个家庭一样，只有靠大家共同努力才会有好的前程。这样的培训不仅仅是让我知道了什么叫“亮剑精神”，更让我们学会了拥抱别人。一个十七八岁的小男孩站在台上说起自己家庭的遭遇的时候，想起了自己已经去世的父亲，那一刻，他抽噎的不行，我情不自禁的上去给了他一个拥抱。那一刻，我自己心里很温暖。我深刻体会到，其实我们在温暖别人的时候，也在温暖着自己。
培训结束了好几天，我心情终于有所平复。虽然一切都结束了，但留在心里的震撼却是永恒难忘的。训练的时间虽短，收获却很大。虽然因为我个人的原因，我没有坚持到最后一刻，逃避了失败需要承受的后果，成为了这次活动最大的遗憾。或许，在未来的日子里我正真要学是如何在逆境中求生存，如何去超越现在的自己。 无论什么样的培训都是一种精神，一种考验，一种奉献。我会了但不一定懂了，我懂了不一定我就做了。所以培训的结果不是可以写出一篇长长的心得，而是在未来的人生路上不断的约束自己，提升自己的各方面的技能，做一个对家庭对社会有贡献的人。俗话说的好：人，就该活到老学到老。我相信只要有心，人生处处是修行。
虽然我没有那么好的文采，语言也是平平淡淡，但是我依然想用我笨拙的方式把它记录下来，因为这次拓展训练实在学到了许多东西，它真的会让我一辈子都记得！
就先从报道说起吧。因为是在我们学校，所以我是踩点去的，到的时候差不多两点，那是我第一次见到这么多来自八所不同学校的同学，心里面怎么说呢，很期待接下来的六天吧！虽然晚上只是分分组，但是因为大家都不认识，就总是互相问别人是哪里的、叫什么，感觉特别有意思。虽然我没怎么说话，但是我一直在看着大家，我一直都相信快乐是可以感染的，所以虽然我只是看着，但是我真的感觉很快乐，感觉前所没有的放松。
上午我们进行了模拟电网和那个应该叫相携并进的项目，我没太记清楚。模拟电网刚开始的时候总是有人会碰，然后就重来，但是大家都没有任何的怨言，中间三角和上面圆圈，都是需要男生把人托起来传给另一边的人，还要保证身体不碰到电网上，到后来很多人都满头大汗，甚至能听见他们粗重的喘气声，真的很累。相携并进的时候虽然刚开始有人没掌握好平衡掉下来了，但是第二次就全部通过了，大家两个人都配合得很默契，后来的绳子虽然加大了点难度，但还是过去了不少，没过去的那组就是太心急才会掉下来的，有点惋惜吧。下午玩的是信任被摔、丛林迷宫和毕业墙。信任被摔是把人从大约有一米四的高台上摔下来，下面有人接着，这个过程虽然出现了一个小小的失误，但是总的来说完成的很好。
这个游戏最累的就要属中间的男生了，因为他们中间是力量最重的地方，需要大家换着来，当时我就想，这个过程下来，他们的胳膊一定很疼吧！丛林迷宫是除了第一个带路的都戴上眼罩，然后把手搭在前一个人肩膀上，凭着感觉走，但不能碰到树，否则就失败重来。但是这个过程不太顺利，因为有个老太太真的很泼，非要把鸡放在我们附近，说要下蛋，后来还和教官吵起来了，好像还报警了，在她的搅和下，我们走走停停的终于完成了。
毕业墙是把人送到四米高的高台上去，需要底下有人用手把人拖起来，上面的人把人拽上去。这是唯一一个所有人在一起的项目，很热闹很激烈，但是却苦了底下做梯子的同学，让人踩的有些人手背都破了却还在坚持，也辛苦了在上边拉的同学，整个一天下来估计胳膊疼的不得了吧，但是说实话，我没听见过有任何一个人说累，说疼，很感动。只是最有难度的那个同学没能成功翻过，让大家多少有些遗憾吧！
经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到--进行为期两天的拓展训练。怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争
这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争!
二、团队需要核心
正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性!
三、团队需要信任，团队需要合作
我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。顾名思义，信任，就是毫无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏!!所以大家之间要建立起信任。对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么?”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1、2、3、跳!”这是相互之间的信任!!完成背摔的必备条件——精诚合作。这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励
我们的第二个项目是“空中拉杆” 。在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。这个项目比较刺激，很有挑战性。但是对于团队里面的女士来说，无疑是一个很大的挑战!很多人一看，说有恐高症、害怕等等各种理由。但是规则是团队里面的每个人都必须上去，不然的话团队的这个项目将以失败而告终。队长只有挨个的做思想工作，为了团队的辉煌，当然也是为了挑战自我，最后大家顺利过关!其中有很多人在上面哆嗦，腿软，害怕等等。这个时候团队的其他人进行指导，打气，鼓励等，最终圆满完成。所以团队之间要相互激励!
通过培训的学习与思考，使我对“管理”两个字有了重新的认识，以下是我的几点心得体会：
一、学习内容
第一阶段的培训，主要从《如何认识供给侧结构性改革》、《心经解读》、《管理者角色认知》、《目标与计划管理》、《高效执行力提升》五个课程，加上其他辅助拓展活动，通过实例分析、角色模拟等方式，紧紧围绕提升基层管理人员素质的主题，向我们深入分析了管理者需具备的素质和条件。基层管理人员是公司的中流砥柱，在企业的生产经营过程中起到了承上启下的作用，提高基层管理人员的素质对公司的生存与发展是尤为重要的。
二、学习心得
（一）增强认知、开拓视野，提升基层管理水平。
经过培训使我对自身的角色定位有了更深刻的理解和认识，也坚定了我做好基层工作的信心，进一步明确了自己作为一名基层管理人员所应担负的工作职责和须具备的自身素质，以及应该掌握的管理技巧。
开拓了我的思维和视野，学到了很多实用的管理理念、管理知识、管理方法，提高了管理水平，提升了观念认识。特别是老师们对实际案例深入浅出的分析讲解，对我今后的实际工作具有积极指导作用，受益匪浅。通过培训，为我今后更好地学习新理论、新知识和掌握新方法、新技能奠定了良好的基础。
作为阳泉区域从事综合部日常工作的管理者，通过老师们的授课让我重新定义自己的位置、自己的责任，深知目标、计划、执行力的重要性。执行力强弱是一个人、一件事情、一个团队成功与否的关键。实际上执行力的定义不复杂，就是按质按量、不折不扣的完成工作任务。但真正要具备执行力，却不简单。
（二）增进了解、加强沟通，发挥沟通重要作用。
通过培训，进一步增进了同事们间的情谊，加深了大家的印象，多了一些平时没有的了解。认识到沟通是为实现组织目标而进行的信息传递和交流。从其概念上讲，是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在特定个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。
此外，沟通也是企业管理的有效工具，还是一种技能，是对自身知识能力、表达能力、行为能力的发挥。无论是企业管理者还是普通的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，是各项工作顺利开展的前提，也是我们基层管理人员的主要任务之一。在企业管理工作中，管理层与非管理层之间需要沟通来传播信息、交流思想，从而推动内部成员间的互动和联动，促进企业的持续稳定发展。
为保证企业目标的顺利实现，我们应该高度重视企业管理工作中的沟通协调，有效沟通可以增进了解、融洽关系、提高效率；否则，就会产生矛盾、酿成隔阂、影响绩效。通过良好的沟通，为企业决策者提供全面准确可靠的信息，达到企业内部的人际关系和谐，保证工作质量，提高工作效率。
（三）管理创新、与时俱进，促进企业持续发展。
伴随着我国在适度扩大总需求的同时，着力加强供给侧的结构性改革，着力提高供给体系的质量和效率“的提出，各行业将面临着更加激烈的竞争。
国新能源阳泉区域要实现持续稳定发展，就必须与时俱进，不断创新。在国新能源提出”五个追求\"战略的形势下，创新是阳泉区域获得核心竞争优势的决定因素，是区域企业求得生存和发展的灵魂，是实现持续发展的重要源泉，是提高经济效益的根本途径。
面对日益激烈的竞争环境，管理创新是科学管理的精髓，是企业管理的主旋律。企业须用系统理论、创新思维、创新技术、创新方法、创新组织创造出一种新的更有效的资源整合，建立持续动态创新机制和动态反馈机制，及时发掘创新点，让组织中每个成员都成为创新者，促进企业管理系统综合效率、综合效益的不断提高，把创新渗透于企业管理的全过程，为企业今后生存和发展奠定坚实的基础。
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