5.注意饮食卫生
很多初三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，不要买个体摊贩的熟食，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。
6.认真阅读致考生的一封信及准考证上的考生注意事项。
考试时严格遵守。少数考生平时纪律意识、规则意识不强，中考时如果不注意，容易无意识违反考试纪律。
7.再次熟悉考试时间
在规定时间进入考点，不要迟到。要特别注意，按规定开考15分钟后不能进考场，英语有听力考试，提前15分钟入场，绝对不能迟到。因此考生进入考点要加一定的提前量，以保持从容和镇定，万一走错考点或遇到交通堵塞到考点时间来不及，不要惊慌，应积极寻求帮助。一般情况下，出示
《准考证》找交警都能得到帮助。
六、后期时间安排：
周四一天和周五上午在家复习或到校复习，周五即21号下午四点由家长带着到考点校看考场。但不进入考场，只是在校门口看考场安排平面图
22日(周六)上午9：00——11：00语文(含作文)
下午2：00——3：10化学 3：50——5：00物理
23日(周日)上午9：00——10：40数学 下午2：00——3：40外语(含听力)
温馨提示：
每个考点我们都安排了带队教师。考试当天每一场考试前同学们都要到带队老师那里签到。若有意外情况，请及时和相关带队老师联系。如果出现准考证、条形码遗忘的现象，不要再回家去取，找带队老师解决。
每科考前提前25分钟入场，所以请同学们提前到达考点校，签到后有一个稳定情绪的过程。开考15分钟不得进入考场，但英语考试因为有听力测试，2:00开考，1:55之前必须入场，迟到不许入场
24日上午11：00到校，以班为单位领取标准答案。
7月中旬下发中考成绩。准考证要保管好，证上有密码，凭此密码可以通过电话和网上提前查询成绩。
6月24日——7月13日，有一段较长的休息时间，希望同学们注意身心安全。不要到坑、河等危险的地方去，不要到网吧等娱乐场所，不要放纵自己，造成无法挽回的后果。
同学们，俗话说真金不怕火炼。是金子总要发光，相信自己的实力，相信自己的付出，中考不能表明一个人的所有才能，不论结果如何，参加中考就是一个胜利，愿你们每一个人都中考成功。考出水平，考出佳绩!
谢谢大家!
五、考前最后一天应该干什么?
1. 了解考点离家(或者学校)有多远?
中考不在本校考试，考生对考点学校环境陌生，考前看考场也就非常必要。考生应于6月21日下
午4:00，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，今年要求只能在考场外看考场分布图，不让进考场，如果以前没有去过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。看考场的时间规定几点必须准时到达，安排好充裕的赴考时间。不要错过时间，但也不要耽误太多时间。
亲爱的初三学子们：
你们辛苦了!
今天是一个特别的日子——距离中考只有30天!这意味着你们已到了万米赛跑的最后冲刺阶段，嘹亮的号角已经吹响，加速前进的命令已经下达：从现在起我们要以百分之百的精力投入到中考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中!
回想三年前，你们脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，带着父母的希望和嘱托，跨进了川中的大门，转眼间，三年的光阴只剩一个月，你们就要用不懈的进取抒写人生的命运，用执着的追求播撒人生的希望，用坚强的意志铸就人生的辉煌!在这里，我们川中的所有领导和老师愿作你们最强的后盾，保你们扬起风帆，顺利达到理想的彼岸!在此，我愿与你们一起分享这四个字：
一、坚定信念， “勇”字当先!
经过三年的积累，你们已有了充分的知识储备，娴熟的答题技巧和丰富的考试经验，我们有充分的理由，百倍的信心打赢这场人生之战。勇气是潜能发挥的助燃剂，是开启智慧的金钥匙，希望同学们在老师的带领下抓住这三十天的时光，认真梳理知识，查漏补缺，我相信一定能在中考中旗开得胜，马到成功。
二、摒弃杂念，“静”字修心!
冷静、平静是大战中非常重要的心理品质。这就需要我们保持一颗平常心，抛弃一切幻想，丢掉一切侥幸，排除一切干扰，不以物喜，不以己悲，荣辱不惊，处变不乱，为了实现我们心中的目标，以一种平和的心态上场，一分一分地做，一场一场地考。没有包袱，没有负担，就能发挥得更好!
三、坚持不懈，“勤”字为贵!
成功只属于关键时刻能够坚持的人。如果我们知难而退，萎缩不前，那我们就会前功尽弃，饮恨中考，遗憾人生。所以，我们必须咬紧牙关，一定要牢记“勤奋”二字，迸发毅力，发挥耐力，以最快的速度冲向终点!相信自己：有付出定会有回报，有耕耘定会有收获!
四、认真慎答，“细”字关键!
在做题的速度与准确度这个问题上，我们首先要准，在确保准确的前提下，在书写、运算、推导以及上下题的转换衔接上适当加快速度，但无论如何不能盲目地在审题这个环节上压缩时间。把会做的题全做对，这是你们考场上奋斗目标!
中考的竞争是一场综合实力的全面竞争，既是知识的竞争、智力的竞争，还是体力的竞争、精力的竞争，更是心理的竞争、意志力的竞争，是一场全面检验人的素质的残酷竞争。希望你们振作精神，鼓舞斗志，坚定信念，全力出击，以高昂的士气、顽强的毅力、必胜的信心、旺盛的精力、良好的心态、科学的方法，全身心地投入到这场较量中去，分秒必争、抢抓机遇、顽强拼搏，用你们的胆量，用你们的勇气，用你们的实力，用你们的智慧，去书写人生的答卷，谱写无悔的青春，创造最美的六月!
同学们，你们有幸成为川中的毕业生，你们一定要牢记自己是川中人，愿你们带着川中的梦想飞得更高，愿川中的精神永远伴随着你前行!
最后祝所有的初三学子们：
奋战30天，给自己一片光明!
奋战30天，给父母一个惊喜!
奋战30天，给学校一个奇迹!
今天，我们在这里隆重集会，举行中考百日冲刺誓师大会，我很高兴能和大家一起分享这具有历史意义的重要时刻!在此，我谨代表学校向在百忙中抽时间来学校参加咱们孩子的誓师大会的家长们表示衷心地感谢，向默默耕耘、乐于奉献的全体九年级老师表示诚挚的谢意，向勤奋好学、勇于拼搏的全体九年级同学致以美好的祝愿。此时，我的内心充满着强烈的期待，期待着同学们都能担负起对社会的责任，对学校的责任，对家庭的责任;期待着同学们在中考获得理想的成绩，实现自己的梦想;期待着我们2015届初三毕业班的同学们能为你们的母校在今年的中考中续写新的辉煌。
今天距中考只有100天了，这100天是风云变幻的100天，但更应该是成绩突飞猛进的100天!这100天将升华你们过去九年的披星戴月，这100天将成为那些咬紧牙关、坚持到最后的同学们开出绚美之花的丰腴土壤!在这百日冲刺的起点时刻，我送同学们四句话，希望能给大家以鼓舞和启迪。
第一句：自信是成功的第一秘诀。
拿破仑说过：在我的词典里没有“不可能”这三个字。这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的气度。中考，让我们期待、兴奋，又让我们有一丝不安。但是这一挑战，对我们风华正茂的你们来说又算得了什么呢?希望同学们坚定信心，积极乐观，为了自己的理想，为了美好的人生，激流竞渡，奋勇拼搏!
第二句：目标是引向成功的灯塔。
目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。一个人没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。锁定目标，奋力攀登，像雪域高原上的雄鹰一样勇敢地去追赶心中的太阳，就一定会取得成功。所以，同学们一定要确立好自己的中考目标和阶段性目标，并咬定目标不放松，以坚忍不拔的意志，以会当凌绝顶的豪迈在不断的攀升中提升自我，成就梦想!
第三句：好的方法是成功的捷径。
愈是时间紧迫，愈不能手忙脚乱，不知所措。在这百日的备考过程中，首先，要清楚自己的知识点掌握到了什么程度，要及时总结，查漏补缺。其次，要熟悉应试策略，掌握规范的答题方法。然后，要清楚自己在考试中存在的问题，对症下药，及时改正。任何盲目的学习，只会事倍功半。希望同学们一定要注意研究和掌握科学的复习方法，深刻反思自己存在的不足,有的放矢的复习,好钢用在刀刃上,勤学巧练，提高效率。
第四句：勤奋是实现成功的基石。
在中考的最后冲刺阶段，在决定人生走向的关键时刻，一定要牢记“勤奋”二字。有付出就会有回报，有耕耘才会有收获。希望同学们珍惜这最后一百天，集中精力，全力以赴，脚踏实地，勤奋学习，用辛勤的汗水，忘我的精神，去赢得中考的胜利!
中考是你们人生第一次重大的经历，希望同学们，在这100天里，坚定目标、跟上节奏，聚精会神地听好每一堂课，在老师的指导下，夯实基础;一丝不苟地做好每一份试卷，在老师的讲评中，提升能力;深入细致的研究每一次错题，在老师的帮助下，杜绝失误，提高成绩。虽然不能说，这100天的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，这100天的拼搏将会在你一生的记忆中留下绚丽多彩一页。
少年自有少年狂，
磨剑九载试锋芒;
潜心再练百日功，
回报母校和高堂。
同学们，努力吧，渡百日苦读，向百日挑战，为百日奋斗，收百日硕果!
希望，我们来实现;奇迹，我们来创造，未来，我们来把控。
同学们，你们是在天津中学这方沃土上成长起来的雄狮，天津中学也会因为你们的成功而更加强大，希望你们在不断地进取中铸造人生的第一个辉煌。祝所有同学在中考中取得优异成绩!
历史在前进、时代在发展。今日--，正处于加快科学发展、经济社会全面转型的关键时期，能不能保持清醒、抓住机遇、把握未来、赢得主动，是全市人民都需要慎重思考的重大课题。我们召开--纪念大会，重温历史、挖掘经验，就是要让全市人民从中吸取精神力量，并将其转化为推动各项工作不断前进的现实行动，最终创造出符合时代要求、体现--特色的新业绩一一这也是我们纪念--解放60周年的根本目的之所在。
我们要继承发扬革命先辈不怕牺牲、顽强战斗、一往无前的精神
--是江西省最早成立中国共产党组织的地区之一，从最初的党小组到解放前夕，--地市级党组织的领导人共有43位，其中就有37位为革命献出了宝贵的生命。红色江山是革命先烈的鲜血染红的。目前，我国经济社会发展面临严峻挑战，国际金融危机还在蔓延，越是困难的时刻，越需要弘扬优良的革命传统和精神。我们要在经济危机的重重困难中杀出一条血路来，就必须继续保持革命战争年代那么一股干劲，那么一种牺牲精神，百折不饶，一往无前。
我们要继承和发扬革命前辈勇于创业、奋力进取、开拓创新的精神
革命前辈挽中华民族于危难之中，砸烂了黑暗的旧世界，建立了光明的新中国。在座的南下老同志一定清楚地记得，刚解放的--，接管工作不是一帆风顺的。党和军队的工作中心必须放到城市，必须用极大的努力去学会管理城市和建设城市”，创新了许多有效的办法，迅速稳定了人心，发展了经济。当前，市委九届七次全会提出“两区互动、强工兴城”的发展战略，在推进这项战略实施过程中，我们会面临许多困难和问题，继承和发扬革命前辈勇于创业、奋力进取的开拓创新精神，团结全市人民不懈奋斗，不断创新和改进工作，我们就一定能取得新的胜利。
我们要继承发扬革命前辈克己奉公、艰苦奋斗、无私奉献的精神
无私奉献是共产党人的精神追求。当年，一大批老同志响应党的号召，服从祖国需要，离开家乡和亲人，来到--这个陌生的地方，一干就是几十年。从接管政权、剿匪反霸、土地改革到如今的改革开放、现代化建设，在--的各个历史时期，都做出了不可磨灭的贡献。无论是担任领导职务，还是从事普通工作，都是克尽职守，始终如一，把自己的青春和才智，无私地奉献给了这方水土。在市场经济条件下，在改革开放的新时代，尤其要传承和发扬克己奉公、艰苦奋斗的无私奉献精神，清正廉洁、一身正气地积极工作，全心全意地为人民服务。只有这样，才能像革命前辈一样得到人民的真诚信任和拥戴，领导人民一起完成新的时代赋予的伟大使命。
我们要继承发扬革命前辈善于凝聚人心、集合力量的团结协作精神
解放战争的伟大胜利，是解放区和国统区的革命力量相互呼应、正面战场和第二条战线密切配合、中国共产党和各民主党派通力合作、整个中华民族人心所向，并得到了世界社会主义国家的支持，结成了最广泛的统一战线。团结就是力量，团结就是胜利，这是我党取得中国革命成功的重要经验。当前，我们正在从事改革发展的伟大事业，只有继承和发扬革命前辈的团结协作精神，把一切有利于--建设和发展的力量都凝聚和调动起来，一切依靠人民、一切为了人民，才能在实践科学发展的道路上阔步前进，才能创造出无愧于先烈、无愧于前辈、无愧于人民、无愧于时代的辉煌业绩。
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