高一体育 健美操教案

健美操课的设计

一、教学内容：(第二课时)

1、健美操基本步法学习和简单组合动作

2、创编健美操的组合动作 二、指导思想：

本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。 三、学情分析：

高中学生刚接触健美操运动，在动作的节奏性、协调性及表现力上均处于启蒙阶段，因此，在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、及表现力。高中生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。高中生的身体形态正在缓慢增长阶段，是塑造学生的体型、提高身体的表现力以及欣赏美的好时机，健美操运动就符合了高中生的要求。 四、教学目标

1、认知目标：学生能说出健美操的几种基本步法名称，初步了解健美

操的编排方法，提高审美能力及音乐的欣赏与感受能力。

2、技能目标：80%以上的学生基本能掌握健美操的基本步法，并能进行

简单的动作编排。

3、情感目标：培养学生的自信心、团队合作精神与创新意识。 五．场地器材

场 地：室内球场一块；

器 材：音响、mp3、红丝带、几种步法的挂图 六、教学的重点与难点 重点：动作的规范和掌握

难点：创编动作的探究、学生的表现力 七、教学教法

用心 爱心 专心 1

在教法上，采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法，注意创设轻松、愉快的教学氛围，从而达到快乐教学的目的。

在学法上，本课采用了观察法、思考法、自学自练法、小组合作学习法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的创造性。 八、教学流程

第一部分：兴趣导入阶段

导入课堂 ，渲染气氛，激发运动热情。用激情、鼓动性的语言，体育文化的渲染，焕发同学们的热情，我采用了系红丝带花样慢跑和小群体自主兴趣活动使学生快速进入兴奋状态，导入主体教学。 第二部分：技能学习阶段

1、音乐导入：带动学生配乐练习基本步伐和组合动作。

2、分组练习：男女分组，每组制定学习目标，教师巡回指导。 3、分组展示：由小组长组织本组成员展示所学内容

4、创编动作，并展开自评、互评、师评，把本节课推向高潮。 第三部分：身心放松阶段，

1、在轻音乐伴奏下配以伸展性练习，同时利用红丝带做人浪放松身心。 2、布置作业，归还器材，礼貌道别。 九．教学效果预计以及本堂课的教学理念

预计整堂课的练习密度约为45％─55％，练习密度中等，平均心率120~135次/分。改变传统的教学模式，引导学生进行探究学习、自主学习、合作学习是这节课的主要教学理念。由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于健美操教材、教法还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

教 案

授课年级：高二年级(第二课时) 授课教师：徐 辉 教 学 内1、健美操基本步法学习和简单组合动作 2、创编健美操的组合动作 容 用心 爱心 专心 2

1、认知目标：学生能说出健美操的几种基本步法名称，了解健美操的编排方法，提高审美能力及音乐的欣赏与感受能力。 目2、技能目标：80%以上的学生基本能掌握健美操的基本步法，并能标教进行简单的动作编排。 学3、情感目标：培养学生的自信心、团队合作精神与创新意识。 重重点：动作的规范和掌握 点、难点 教 难点：创编动作的探究、学生的表现力 教 师 活 动 学 生 活 动 组 间织 集合队形： ????? ????? ????? ????? ? 序学 内 程容 1、体1、向学委按指定地点生问好 集合整队，报告2、检查学生人数 着装 2、向3、讲解教师问好 本节课的内容、要求：任务和要求，并快、静、齐 安排见习生。 精神饱 满 1、教师用激情、鼓励性语言，体育文化1、学的渲染，焕发同生积极与老师学们的运动热沟通 情。 2、教师 带领慢跑 2、积极游戏、充分的 活动身体 3、播放 音乐，组织自选游戏 4、练习中教师语言提示 时动负荷 2 导入阶段课堂常规一、花样慢跑 二、小群体自主兴趣活动 1.老鹰抓小鸡2.斗鸡 3.弓步扳手腕 4.丢手绢 慢跑队型： 热身阶段10 1 2 3 4 用心 爱心 专心 3

教 序学 内 教 师 活 动 学 生 活 动 组 间织 动负 用心 爱心 时专心 荷 4

程容

一、基本步法学习 1、踏 步 2、并 步 3、V字步 4、交叉步 5、开合跳 6、后踢跳 7、吸腿跳 二、学组合动作学练 第一节：踏步、练走步（4×8拍） 第二节：并步 （4×8拍） 第三节:V字步(4×8拍) 28 三、自由创编、分组展示 集体练习队型： 音乐 导入 带动 学生配乐练习 认真模基本步伐 仿动作 要求： 1．精神饱满，充满活 力 配音 2．动作优美有力度，乐表演活力健 幅度大 美操（手势提 3．积极地展现自我，1 2 示、语言鼓励） 有自信 3 4 指导 分组练习，及时 纠正 学法与 步骤 讲解1、认真听老师讲解，示范健美操组观看老师示范动作 合动作 2、听口令跟随老师一 起练习 4、反复练习，提高熟 练度 5、跟随音乐练习 指引 学生自主创新，在掌握老师巡回观察 教的基础上，大 胆尝试，集思广师生益探编组合动作2 共赏、共评各组一至两个8拍 创编成果，及时给予表扬 带领学生集体表演 用心 爱心 专心 5

伸放展性放松 松5 场地器材

1、教师带领学生进行身心放松 2、教师总结本课情况。 3、布置作业 4、归还器材 5、礼貌道别 图 1、学生在轻音乐伴奏下伸展性练习，用红丝带做人浪尽情放松 2、认真小结 3、归还器材 4、礼貌道别 放松组织队形： 在音乐伴奏下自我陶醉，自我放松，有利于身心的全面发展 场 地：室内球场一块 器 材：音响、mp3 、红丝带 几种步法的挂课后小结：通过本节课的学习，学生能够初步的掌握健美操七种基本步伐，学习健美操的兴趣受到极大程度的调动，自信心、表现美的意识有所增强，自主学练的能力得到充分的培养，小组合作探究的能力也在一定的程度上得到发挥，创造精神和创造能力得到发挥和培养。

用心 爱心 专心 6

伸放展性放松 松5 场地器材

1、教师带领学生进行身心放松 2、教师总结本课情况。 3、布置作业 4、归还器材 5、礼貌道别 图 1、学生在轻音乐伴奏下伸展性练习，用红丝带做人浪尽情放松 2、认真小结 3、归还器材 4、礼貌道别 放松组织队形： 在音乐伴奏下自我陶醉，自我放松，有利于身心的全面发展 场 地：室内球场一块 器 材：音响、mp3 、红丝带 几种步法的挂课后小结：通过本节课的学习，学生能够初步的掌握健美操七种基本步伐，学习健美操的兴趣受到极大程度的调动，自信心、表现美的意识有所增强，自主学练的能力得到充分的培养，小组合作探究的能力也在一定的程度上得到发挥，创造精神和创造能力得到发挥和培养。

用心 爱心 专心 6

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