健康蔬菜(4)

样，黄芪比较难吃，要牙齿好。（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。 气血双补茶，治好好血压

为什么这样一道简单的药茶效果如此惊人呢？李济仁教授说：

这杯茶主要是气血双补，主要是调理气血，调理经络。当年头晕无力，现代医学认为是高血压导致的，而在中医看来，那种情况属于气血亏虚。

（这茶气血双补）气血充足，并能够良性互动，人就会健康，精力旺盛，气色也好。

而我们再看李济仁教授现在的状态，不得不说是这杯茶起了作用了。这道药茶共用四味中药，其中： 黄芪是补气第一药，可以补养五脏六腑之气； 黄精是滋肾补血的药物；

西洋参不仅可以滋阴补气，还因为其性凉，可以中和黄芪的热，避免上火；（冬天用人参）

枸杞子大家都比较熟悉了，是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补。

虽然这四味药用量都不多，但坚持吃却能达到“气血和则百病消”的效果。

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