十二经络穴位歌(图文对照)

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十二经络穴位歌

1、太阴肺经穴歌

(寅时3点—5点)

手太阴肺十一穴, 中府云门天府列,

次则侠白下尺泽, 又次孔最与列缺, 经渠太渊下鱼际,

抵指少商如韭叶。

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2、手阳明大肠经 (卯时5点—7点) 手阳明穴起商阳, 二间三间合谷藏, 阳溪偏历历温溜, 下廉上廉三里长, 曲池肘髎迎五里, 臂臑肩髎巨骨起, 天鼎扶突接禾髎 终以迎香二十止。 【髎liáo 臑nào】

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3、足阳明胃经 (辰时7点—9点) 四十五穴足阳明, 承泣四白巨髎经, 地仓大迎下颊车, 下关头维对人迎, 水突气舍连缺盆, 气户库房屋翳寻, 膺窗乳中下乳根, 不容承满出梁门, 关门太乙滑肉起, 天枢外陵大巨里, 水道归来达气冲, 髀关伏兔走阴市, 梁丘犊鼻足三里, 上巨虚连条口底, 下巨虚上有丰隆, 解溪冲阳陷谷同, 内庭厉兑阳明穴, 大趾次趾之端终。 【颊jiá翳yì 髀bì】

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4、足太阴脾经

(巳时9点—11点)

足太阴脾由足拇, 隐白先从内侧起, 太都太白继公孙, 商丘直上三阴交, 漏谷地机阴陵泉, 血海箕门冲门前, 府舍腹结大横上, 腹哀食窦天溪连, 胸乡周荣大包尽, 二十一穴太阴全。

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5、手少阴心经

(午时11点—13点)

手少阴心起极泉, 青灵少海灵道全, 通里阴郄神门下, 少府少冲小指边。 【郄xì】

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