健康教案幼儿园小班健康活动 晒太阳

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幼儿园小班健康活动 晒太阳

来源:张店区傅家镇中心幼儿园 邹娜

【活动目标】

1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。 2、 学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害,

【活动准备】

1、受日照伤害的皮肤照片。

2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。

【活动过程】

1、带幼儿到阳光下面晒太阳,说一说太阳晒在身上的感觉。

2、回到室内讨论:“晒太阳对身体有什么好处?你见过什么人晒太阳?” 引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳,有的人还会在沙滩上进行日光浴(晒太阳能使人体力充沛,还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率,帮助人体合成维生素D,经常接受日光浴可以防止缺钙,增强免疫系统功能。) 3、出示受日晒伤害的皮肤照片:“这么人的皮肤怎么了?”引导幼儿猜一猜为什么会出现这种情况。

4、向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护,因为阳光中的紫外线对人体有伤害(紫外线照射皮肤时,可引起血管扩张,出现红斑,过量照射可产生弥漫性红斑,并形成小水泡和水肿,长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。紫外线照射眼睛时可引起角膜炎)。

5、请幼儿找出可遮阳的有效物品:帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等,说说他们分别有什么用。

【活动延伸】

请幼儿在日常生活中协助老师、妈妈晒衣、晒被,感受阳光有杀菌的作用。

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“三浴” 小熊嬉球

一、活动目标

1、通过玩球活动,逐步提高幼儿控球能力,使幼儿动作协调、灵敏。 2、培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格。

二、设计思路

根据《规程》中要充分利用日光、空气、水等自然因素 ,有计划地锻炼幼儿肌体,增强身体的适应和抵抗能力的精神,我们开展了“三浴”锻炼,在“三浴”锻炼中我们根据小班幼儿的年龄特点,采用游戏的形式,引导幼儿主动活动,让幼儿在玩中锻炼身体。

根据幼儿发展水平的不同,在锻炼活动的设计中,力求因材施教。分层指导。本次活动中,设置不同的场景,让幼儿根据自己的能力选择提供的材料;在集体活动中根据幼儿不同发展水平进行分队练习。调整控制活动量,在活动过程中根据幼儿出现情况分批脱衣服等等,使每个孩子在原有的基础上得到更好的发展。

三、重点与难点

在不同的场景中,鼓励幼儿玩出多种方法,从而提高幼儿的控球能力。

四、材料和环境创设

1、幼儿已掌握了在平地上滚球的技能,创设障碍滚球的环境。 2、花球若干、小树、小桥等。

五、活动过程

a、阳光、空气浴 准备 活动——自由分散玩球及创设场景滚球( 活动量:小—活动量:中)

集体活动——放松活动(活动量:大—活动量:中) (一)准备活动:

儿歌操:幼儿边念儿歌,边做操。要求动作有力,精神饱满。

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(二)自由分散活动: 1、幼儿在场地中自由玩球

(1)教师巡回指导,鼓励幼儿有多种玩法; (2)对不同层次幼儿进行指导(保育、锻炼)。 2、幼儿在创设场景中自由玩球:

(1)让幼儿根据自己的能力选择场景玩球; (2)调节幼儿活动量,提醒帮助幼儿擦汗。 (三)集体活动:

幼儿每人一球,与教师一起玩碰球等游戏,进行滚球练习。对体质不同的幼儿,控制不同的活动量。 (四)放松活动:

“爬山”:听信号进行前进,后退的练习。 b、水浴 凉水一微温水一凉水一擦身

(一)幼儿披好衣服,跟老师小跑进冲淋室。

(二)在凉水—微温水—凉水中交替身体的上肢—下肢—背—各部位,然后用毛巾依次擦身。

(三)穿好衣服回教室稍作休息、喝水。

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