3饮食治疗
糖尿病虽是终身性的疾病，不能治愈，但是仍可有效地控制其发展，通过药物及饮食控制可保持体内血糖、血脂的平衡。糖尿病病人的饮食应注意以下方面：①减少糖分的摄入，增加含食物纤维较多的食物的摄入。②保持良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，定时定量等。③保持营养的均衡，饮食治疗并非控制饮食，而是合理饮食，每日所食要保证身体的营养及生理需要[6]。通过采取合理有效地饮食控制，保证糖尿病患者生理需求的基础上，配合药物治疗，可有效控制血糖，防止糖尿病并发症的出现。
4运动康复
运动可降低体内血糖含量，保持体内血糖含量平衡。但运动康复并不适于所有的糖尿病患者，对轻、中度糖尿病患者较为适宜，较为稳定的糖尿病患者也可适当的运动[7]。散步，慢跑等运动方式较为适用。长期坚持适量运动可提高耐受力，增强适应环境的能力，改善体内的微循环，防止高血压、高血脂等多种并发症的发生。
5小结
随着社会的发展和人口的老龄化，糖尿病患病率正在呈逐年上升趋势，关于糖尿病的心理、饮食和运动治疗也越来越受到社会的关注。抑郁、恐惧、过度忧思、急躁易怒等常见的心理问题，可进一步加剧血糖的升高。由于心理作用对疾病的影响越来越明显，心理治疗就越来越受到医学界重视，成为糖尿病治疗的基础治疗。除此之外，糖尿病患者应该了解饮食治疗的意义，患者应该在家人的帮助下制定合理的饮食计划，借此获得理想的代谢控制状态，控制病情的发展的同时也有利于对糖尿病慢性并发症的预防。运动治疗也是一种效果明显的辅助治疗方案，但是大多数患者却不能长期坚持，这就需要医生、患者家属共同鼓励患者适当地参加社会活动和体育锻炼。糖尿病的治疗需要结合心理、饮食和运动治疗， 给患者建立良好的生活方式，以真正提高糖尿病患者的生存质量。
【参考文献】
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[3]任万明.2型糖尿病病因探讨[J].中华现代内科学杂志, 2009, 6(3): 198-200.
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[5]张丽君.老年糖尿病患者心理护理与生存质量关系的研究[J].山西医药杂志, 2011, 40(4): 412.
[6]黄咏梅.谈糖尿病患者饮食治疗的指导[J].中国中医药咨讯, 2010, 2(33): 55.
[7]姜晓平.饮食控制和运动治疗在糖尿病治疗中的体会[J].中外医学研究, 2010, 8(8): 175.
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