健康理念透析

健康理念透析 陈辉琳

讲到健康我们就想到了生病，生病我们就有可能去医院，免不了打针吃药。今天我们就从另外一个角度来阐述我们的康，我们来分析一下功能性的保健品和医药的区别 一、 功能性保健品和医药的区别：

1． 我们要了解这些我们就得先了解人为什么会生病？ 细胞---组织---器官---系统---人体

细胞的健康决定人体的健康，医生治病是按系统来挂号看病，而不是找源头，如：胃病就是看消化科。他不会管你为什么会有胃病的。而中医不一样，他也找到你为什么会有胃病的源头。

2． 科学家发现影响细胞健康的主要因素是：先天、后天 ? 先天：人的身高、血型、相貌等都有遗传基因，健康也有遗传基因，种瓜得瓜，种豆得豆[营养专家说：孕妇不会养生就等于杀生]

后天：决定细胞健康的是细胞的生存环境。（同样的种子，在不同的环境中生长，结果是不一样的）细胞的生存环境也叫体液，体液包括：血液、淋巴液、细胞内外液等，它占人体比重的50%-70%，体液质量对细胞质量的影响是巨大的。如果把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。 ? 细胞------体液 需要好好的洁净度和营养

鱼 ------ 水 养鱼就是养水，水的洁净度、营养，

鱼就算生病，但在高质量的水里，半年，一年就会越来越健康。

? 体液：为什么被污染，污染源在哪里？我们看一下： 空气：把汽车尾气用管道接进鱼缸里，鱼几分钟就死

了，交警的平均寿命只有48岁，当然有事故，但大部分是呼吸到很脏有毒的空气。

水： 全中国有500多条大河流，大部分被污染，自

来水带有漂白粉，在煮沸的开水中和维生物产生反应，会产生一种强制的制癌物质。

食： 太多了。

药物：中药三分毒，西药七分毒，特效药九分毒。 情绪：毒性更大。

这些污染源是我们没办法躲掉的，因为我们生活在这样公害的环境当中。

解决方法： A．

吃药：那源源不断的毒素会通过通道进入到我们的体液当中来，那细胞就会产生病变，系统、器官、组织就会生病，那我们就要吃药，是药几分毒，又会污染体液，细胞又会产生病变，系统、器官、组织又会生病，那我们又要吃药，而可能吃的就不是一种药了，那又会……………导致本来是吃一种药的，变成了两种，三种……………

越吃越多，本来可以活到八十岁的，由于长期吃药，七十岁就走了，有位科学家就讲，长期吃药的人死了骨头都是黑的，所以发现这条路是走不通的，就选择第二条路。

B．

我们可以把吃进去的毒素排出来

有六个管道可以把吃进去的，呼吸进去的，自身产生的毒素通过管道排出去，哪六个管道呢 六个管道：

内在的：呼吸、泌尿、皮肤、肠道 外在的：血管、淋巴管

内在的排毒通道是需要运化到外在的排毒通道排出去的，如果六大管道都是畅通的，那毒素会很顺利的排出去，就不会污染到我们的体液了，那我们的体液就会很轻易的保存到洁净度，我们的年纪越来越大，我们六大管道排毒的功效就会越来越低，时间累积毒素就会越来越多。 那怎么样让六大管道越来越畅通？ 我们来分析一下：

? 肠道：人的肠道几乎与人的身高等长，弯弯曲曲的团在腹腔里，人体所摄取的食物通过胃消化，小肠吸收，没有用的废物垃圾通过肠道排除体外。大肠可以说是人体的一个垃圾桶，经常超负荷的使用，又得不到及时的清理和呵护，

久而久之，肠道里就储存大量的粪便，俗称宿便。由于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体外，大量的水分被吸收掉，粪便变得又干又硬，增加了排便的困难，从而形成便秘。由于宿便得不到及时的清理，便秘得不到改善，

就会产生三十六种毒素，179种疾病，其22 种是恶性的。

怎么解决：a.洗肠：易造成菌群失调，痛苦，消费大。

b.泻药：越吃越多，越多越不见效； 会容易让人脱水，吃进去就拉那么多，这水哪里来，就是药使大肠的水份渗透到大便当中来，就会越来越干，[如农村做的腊肠]；皱折处不会洗干净，洗不出来。

c.国际通用的被公认为最安全，最适用的方法是膳食

疗法。高纤维，粗纤维。含膳食纤维最高的：西莲壳，高纤乐主要成分是车前籽壳，是全世界为人类所知道的食物中，膳食纤维含量最高，每单位车前籽壳含有86%的膳食纤维。膳食纤维在小肠内不会被吸收，但在结肠中可以部分分解。它像一个海绵体，在体内可以吸水膨胀，能增加饱腹感，使废物膨胀，更润滑、更迅速的排出体外，对防止便秘与痔疮等肠道疾病有着重要作用。膳食纤维又像一把柔软的刷子，能够刺激肠道蠕动，使食物残渣更快的经过

肠道，减少小肠对毒素及致癌物质的吸收，清洁肠道，降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解，产生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，增强肠道消化。菊粉：健怡茶的功效成分，经酶转化形成IOS，IOS是双歧杆菌的高效增殖因子，能活化肠道内双歧杆菌并促进其生长繁殖。 低聚果糖进入人体不被吸收，直接被人体的有益菌（双歧杆菌）吸收，从而加强双歧杆菌的增殖能力双歧杆菌：是人体肠道内的有益菌，如果肠道内有益菌占优势，人体就会表现出健康状态，而一旦有害菌占优势，肠内环境失衡，就会引起便秘、腹泻以及身体老化，导致癌症。而双歧杆菌等有益菌会随年龄的增大而逐渐减少，因此摄入功能性低取果糖来促使肠道内双岐杆菌的自然增殖。肠内环境：有有益菌，有害菌，有中性菌。双歧杆菌不能碰氧气，不能碰到酸性，所以补双歧杆菌没有多大的用，只有让有益菌增值：

1． 泌尿道： 肾、膀胱、尿道

也是排毒的主要通道之一，但随着各种毒素的增多，也增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病。如男士的前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等各种疾病，造成尿频、尿不干净、排尿

困难等现象。

肾脏：肾脏是一个过滤的器官，就像纱窗一样，时间长了不清洗就会粘满灰尘糊住了，那肾脏也一样，毒素就不易过滤出来，就进入到体液环境中去，那怎么才能把肾脏洗干净。有一种植物叫沙棘，非常的好，在蒙药和藏药里是入药的植物，生长在西北严寒干旱的地方，里面有一种成分叫甘露醇，是天然的脱水剂，能有效的排出体内多余水份，防止污垢在体内沉积（是冬虫夏草、人参、灵芝的功效成分）。对肾积水、脑积水、浮肿等泌尿系统的各种结石及各种疾病都效果显著，是用来洗肾最好的，肾洗的很干净。如水肿，医生会用工业甘露醇脱水。

膀胱：比喻成小尿盆，不清洗就会有结垢，时间长了就会钙化，那收缩功能就差，那甘露醇也可以帮助排出。还有花粉，含有大量的锌元素，被誉为生命之花，对男性的前列腺非常好，还有芦荟，是一种天然的抗生素，能消除身体里的各种炎症（矿物晶里边65%都是芦荟精华素）杀菌消炎。

2． 皮肤：最大的排毒器官，但不是最多的，汗法，非

常好，但由于现在很少人让自己出汗，所以就有很多的皮肤病产生，沙棘当中含有大量的Vc，誉为维生素之库，促进细胞新陈代谢的功能，对皮肤的通

透性很好，还有芦荟，对皮肤美白、紧致。螺旋藻、玉米肽对皮肤都很好。

?

呼吸道：喉咙、气管连着两片肺叶。就是把氧气吸进去，在肺叶上交换，把废气呼出来，气管上有很多的纤毛和粘液、巨噬细胞。而吸进去的氧气当中的脏东西会被粘在了纤毛上，巨噬细胞把脏东西打包，到了晚上躺下来的时候特别是晚上三点至五点肺经的时候纤毛会开始有力的摆动，把脏东西从喉咙摆出去，但由于年龄的增长，纤毛摆动的力度会越来越少，慢慢的摆不出去，遗留在气管当中，所以早上起来总觉得喉咙有东西，老咳嗽，吐不出来，就去买化痰止咳的药来吃，那痰化了自然就流到了肺叶上去了，对肺起到了一定的伤害。那纤毛也是很多的纤毛细胞组成的，所以就得解决纤毛细胞的问题，那芦荟，天然的抗生素具有消炎杀菌的功效，并能增强呼吸道组织粘膜再生，有效预防各种呼吸道疾病。同时对过敏性哮喘、鼻炎也有很好的作用。蜂皇浆对慢性咽、喉哮喘是有奇效的，还有螺旋藻，沙棘，都能快速增加巨噬细胞的数量，巨噬细胞能包围吞噬细胞吸入的微粒，杀灭细菌，起清道夫的作用。吸烟和吸入有害气体可损害巨噬细胞的活力，对提高纤毛功能非常的好。

3． 血管：血管包括动脉血管、静脉血管和毛细血管。

有两种功能，一个是血管通过心脏的跳动将血液循环到全身，血液通过全身的循环把营养输送到身体的各个部位细胞，还有一个作用是把营养运送到各个部位的同时，把细胞所产生的废物运化到外在的通道排出体外，还有一个作用是平衡体温的，有的人手脚冰凉，就是末端的血液流通不畅所导致的。血管在长年累月的工作中，避免不了的就会在血管壁上挂上了厚厚的污垢（胆固醇、脂肪、甘油三酯），管壁就会越来越厚，管腔就会越来越小，弹性就会越来越差，血液变粘稠，造成血液流动困难，慢，心脏压力变大，形成一系列的心脑血管疾病；高血压、冠心病、动脉硬化、中风、偏瘫、脑出血等，严重的导致猝死。心脑血管疾病也成为人类的头号杀手压力就会上升，更严重的是血管小的地方如掉下来一块血板块，就易堵塞血管，堵了百分之七十五，就要装支架，听说一个著名的小品演员，每年的春晚都少不他的名人，血管里就装了十二个支架，挺吓人的。解决有三个方法：a:吃降压药，就是把血管撑开。b:就是洗血，能洗血液里面的血脂，但不能洗血管壁上的血脂，而花费大，痛苦。c:最安全的是方法就是将血管里的污垢清除出去，恢复血管的弹性，让血液清澈，流动畅通，就能根本避免以上疾病。不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸能够带走血管

里的饱和脂肪酸，分解它。从肾脏排出去。那单不饱和脂肪酸含量最多的就是山茶籽油了。还有一种多不饱和脂肪酸，1993年卫生部已公布含多不饱和脂肪酸的有三种：沙棘籽油、苏子、深海鱼油。沙棘籽油不是沙棘油，沙棘籽油：含多不饱和脂肪酸有百分之七八十，很容易被人体吸收和利用。排第一；而苏子的含量是百分之七到八这样，排第二；深海鱼油就更少一些了，排第三。沙棘籽油被誉为人体的软黄金。大蒜油：大蒜提取物，能够防止血栓的形成，降血压，抗血脂，全世界有二千多个研究部门专门在研究大蒜，更重要的是能够抗菌，杀菌消炎的效果，比消炎药好，无抗药性。银杏叶油：银杏叶的提取物，防止 血小板的凝结，降低血栓胆固醇的含量，具有降血脂作用，桷 皮素具有扩张血管和解除痉挛的作用。能降低血管阻力，改善脑循环，有助于改善记忆力和脑功能不全的疾病。

。西莲壳，有“纤维巨人”美称，其所含可溶性纤维是燕麦的14倍，可溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对胆固醇的摄入。长期服用可溶性膳食纤维，可以降低血液中胆固醇的含量，从而减少心脑血管疾病的发生。螺旋藻与糙米：都含有丰富的不饱和脂肪酸，能够将血管里的胆固醇物质

带出体外。

? 淋巴管：是运送免疫细胞的主要通道，也是排除毒素的通道之一，淋巴是靠运动来流动的，得淋巴瘤的患者大多不爱运动。血管内毒素过多的时候，就会进入人体的清洁系统——淋巴系统（很多人认为淋巴系统只有免疫功能，其实它们最重要的功能就是清扫体内毒素和垃圾。淋巴结就如垃圾中转站），这时淋巴系统就会不断分解毒素，运送毒素，排出毒素，如果毒素过多，无法一下子及时分解排除就会在垃圾中转站——淋巴结滞留，形成淋巴结肿大，颈部淋巴最容易发现。（淋巴管无处不在，全身各个器官内部有大量的淋巴管。人体大量的细胞边上有大量的体液，由淋巴管连接。边上有大量的巨噬细胞，巨噬细胞把体液有毒的东西打包运送到淋巴结，再通过血管到肝脏，通过肝脏的代谢分解，小部分的脂溶性的通过皮肤排出去。大部分的水溶性的通过肾脏排出去。所以体液的毒素要通过层层通道才能排出来，假如血管不通，出不来，血管通了肝脏不通也出不来，肝脏通了皮肤，肾脏不通也出不来，任何一个环节不通毒素都很难出得来。那些东西我们怎么去解决呢？）芦荟、沙棘、螺旋藻、玉米肽都有增强免疫力的作用，对淋巴管都有很好的功效。

当六大管道非常的畅通，那再补充营养，就能够非常好的吸收。如果不通营养就很难吸收了。 二、 营养： 七大营养素

1． 蛋白质、脂肪、碳水化合物[这三类属于原料，提

供营养，量多，也叫能量元素]

2． 维生素、矿物质[这两类是转化能量的，能量营养

素是需要维生素和矿物质来转化的]

3． 水、纤维素[这二类是代谢废物的，很多的废物代

谢是需要水来参与的]

那这七大营养元素什么产品里含量最多呢：营养

餐、肽藻、这几款产品里面含有脂肪、蛋白质、碳水化合物； 矿物晶、玉米肽、营养餐、健怡茶这几款含有大量的维生素，矿物质； 活力多、高纤乐、健怡茶、沙蒜、高纤餐里含有大量的纤维素。

当人体六大通道畅通，毒素就能顺利排出体外，体液保持洁净度高，营养充分均衡的时候，那细胞就很健康，依此类推，八大系统也自然健康，人体才能获得真正完整的健康。所以人最后得病的因素就是细胞得病，那就是体液不干净，没营养，就是要清毒，清除六大通道；补充七大营养；调理八大系统。678。67做到，8自然就好了。所以清调补就是678

我们来看看1、西医是怎么做的：

轻的：小感冒就是看病吃药，不找源头，药吃进去，体

液环境差，产生恶性循环。每年死于滥用抗生素人数达8万人，药物治疗是治标不治本，如：糖尿病人吃降糖药对肝肾的损害，医生是无法解决的。

重的：切、割、换。如换肾后体内排异反应要几年不能

断药。等反应过后，再过三年肾又不能工作还要换。我们不否认西医的功效，但人体是统一的整体，它能解决器官病变问题但不能解决细胞和细胞的生存环境。（一鱼缸鱼，其中死了一条，西医就是把死鱼捞出来就可以了。而中药是捞死鱼后再换水，增加洁净度和营养，就是要保健来完成）。 2、 中医

是从组织上治疗，组织实际是人体的经络，它是人体的五脏六腑来协调的。 五脏指：心、肝、脾、肺、肾。

六腑指：胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦

中医里说的心藏神、肾藏精、肺主气、脾主运化，肝主两胁。说明了脏腑之间与体表各经络组织器官既有着不同的功能，又有着紧密的联系，组成一个统一的整体。

清 泻：中医的清就是泻，体质

虚弱的人承受不住。

中医（药理分三类）： 调 脏腑：五脏六腑

补 补气、补血：但太虚弱的人

补大了受不了，因有一句话，虚不受补。

针对慢性疾病，配制药物品种多，也有一定的毒副作用。由于药材的原料在晾晒、加工、人工培育过程中的化肥、农药，所以有一定的杂质及毒素，而且不好喝，且疗效慢，服药时间长。

三．如何去选择适合你的保健品

市面上有些保健品也不错，但是功效较单一，有清的，如清肠降血脂的，有调的，如调理内分泌的，有补充的，如补钙\\蛋白、VC、VE等，当体内环境污染严重时，补多了反而对身体有害无益，如钙补多了，吸收不了，会随着尿液排出体外，蛋白多了会导致痛风等。

要选同时有清六大通道；补七大营养素；调八大系统的保健品。从人体基本单位细胞调节，从而根本改善细胞生存环境，达到人体健康的目的。

四．不同人群是如何获得身体健康的？

据世界卫生组织一项全球调查结果显示，现代人的健康状况分为三类：

百分之五：健康人群。体液洁净；营养均衡。当然不想变脏，要经常预防，保持健康，巩固。健康---预防---巩固

百分之七十五：亚健康人群，灰色状态，疾病没有，但有很多的症状产生，症状越多去医院的机率就会越高，如果不去理会，时间加长就会吃药打针，那要想症状消失，就要保持体液干净，管道畅通，畅通的过程当中，假如房间已是四十年没不好好打扫了，脏的程度就不是一般的了，那一杯水是不可能打扫干净的，就得有就大扫除，这个大扫除就是要保健，保健就要3----6个月的时间是小周期，大周期是2.5年----3年。大扫除过了后，我们就只要每个月花几百块钱维护我们的管道就可以了。亚健康---保健---预防---维护

百分之二十：已经生病了，首先要治疗，如果缸里的鱼死了一条就得先捞掉，然后大扫除，3----6个月好好的保健，弄通管道，随时保持干净的体液，这个叫挽救健康，所以不能只是治疗就完事的，不能只是把死鱼找出来就可以了。疾病---治疗---保健---预防---挽救 所以这三类人不论是哪类人都需要清调补，先治疗再消除得病因素，这就是三种人类如何获得健康的。

五．最后一个就是世界公认的1：8：00定律今天1分的预防，远胜于8分的治疗，100分的抢救。你在预防上花100元远胜于将来800元的治疗，更胜于10000元的抢救，

建立在健康基础上的财富、地位、幸福、快乐才能持久，最终实现幸福人生。

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