2024专业技术人员情绪管理与职场减压继续教育考题,90分,全面共有(7)

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C集中注意力

D激发自信心

41. 在学习和工作中经常提醒自己要()。 (多选 )MoreSelect A面带微笑,正视别人

B用温和的目光与别人打招呼

C用点头表示问候

D用聚精会神、专心致志地听讲表示对他人的理解与支持

42. 下列体态语判断正确的是()。 (多选 )MoreSelect A来回搓手,表示不安、拘束或窘困

B摊开双手,表示无可奈何或真诚公开

C双手叉腰,表示挑衅

D坐在椅子边缘,表示恭维

43. 社交焦虑症的治疗方法有()。 (多选 )MoreSelect A催眠疗法

B强迫疗法

C情景治疗

D认知—行为疗法

MoreSelect44. 自我疗法的方式包括()。 (多选 ) A不否定自己

B不苛求自己

C不回忆不愉快的过去

D活得积极自主,潇洒自在,为自己寻求快乐

45. 在社交中应当谨记()。 (多选 )MoreSelect A切勿急躁冲动

B切勿故作深沉

C切忌喜形于色

D切忌真诚相待

46. 冥想需要遵循()原则,这样才能让冥想的效果更加显著。A先空出一段时间,让自己独处,以15分钟左右为宜

B将身边所有的电话都关掉

C找一个安静的、没人打扰的地方

D清晨或夜晚都是不错的时机

多选 )MoreSelect ( 47. 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人,()。

(多选 )MoreSelect A畏缩不前

B情绪化地处理问题

C在压力面前束手无策

D易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰

48. ()等竞争机制的不断引入,许多教师都反映工作强度超过平均,社会期望过高,压力太大。选 )MoreSelect A职称评定

B教师聘任

C末位淘汰

D按绩取酬

49. 会计人员综合素质的优化包括()。 (多选 )MoreSelect A政治素质的优化

B知识结构和技能素质的优化

C心理素质的优化

(D人际关系素质的优化

50. 调整心态的内容与方式很多,包括()。 (多选 )MoreSelect A记住好事,忘记坏事

B利用幽默

C积极的自我暗示

D保持乐观

51. 在情绪产生时,人们还会出现一些外部反应过程,这一过程也是情绪的表达过程。 (判断 )

TorF 正确

错误

52. 人刚生下来时,就有道德感、成就感和美感等,这些情感反应随着儿童的社会化过程而逐渐增强。 (判

断 )TorF 正确

错误

53. 情绪的变化往往反映了情感的深度,而且在情绪变化的过程中,常常饱含着情感。 (判断 )

TorF 正确

错误

54. 快乐有强度的差异,从愉快、兴奋到狂喜,这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难

易程度有关。 (判断 )TorF 正确

错误

55. 当人处于某种心境时,会以同样的情绪体验看待周围事物。如人伤感时,会见花落泪,对月伤怀。 (判

断 )TorF 正确

错误

56. 心境体现了“忧者见之则忧,喜者见之则喜”的弥散性特点。 (判断 )TorF 正确

错误

57. 外周生理反应是情绪的唯一来源。 (判断 )TorF 正确

错误

58. 当我们失去感受负面情绪的能力,也就失去感受正面情绪的能力。 (判断 )TorF 正确

错误

59. 人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放,其实只要你舍得放下自己的那点小天地,就很容易

走进宇宙的大世界。 (判断 )TorF 正确

错误

60. 可以说,拥有自信就拥有无限机会。 (判断 )TorF

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