认知:知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领; 目 标 技能:能在空中做出蹲踞动作; 情感:积极练习,同学间能互相帮助; 负荷:发展弹跳和腿部力量。 练习负荷 教学 过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 次时强数 间 度 一、检查人数、检查服装;安排见习生; 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 准 备 部 分 1组织:两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、要求:精神饱满、队形整齐 3、教师宣布本课内容,任2、练习: 务 4、教师指挥,口令 1 2 4 2 2 2 3 2 小 - 6 -
组织:两路从队 一、 跳跃:蹲踞2组织学生练习 换) 重点:在空中做出蹲踞动作; 难点:蹲踞动作到基 本 部 分 二、 技巧:组合动作。(分组轮换) 习; 重点:改进和提高组合动作的质量。 作。 4、表演 结 束 部 分 小 结 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 作。 位。 组织:分成四组 式跳远;(分组轮1仔细观察,想一想 2 多 6 4 3 3 6 3 1教师讲解动作要领、示范 老师的动作和自己的有哪些差别; 16 中 1 中 (助跑、起跳、体会空中2在不断的练习中改动作、落地) 进和提高动作; 3学生做蹲踞式跳远练习; 3积极练习发现并纠4巡视指导,纠正错误动正错误; 4相互配合,共同提高。 1、前滚翻和后滚翻 1、教师讲解男女生在各自2、复习两腿交叉转体的组合动作中存在的180度 问题; 3、前滚翻两腿交叉转2 上 2、织学生针对问题进行练体180度接后滚翻 4、女生复习前段动3、巡视指导,纠正错误动作; 5、女生完整动作练习; 1、学生学习,体会; 2、学生练习 多 3 小 第4课 教 材 一、韵律活动和舞蹈:韵律球操; 二、投掷:单手推实心球(1千克) - 7 -
认知:记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点; 目 标 技能:能完成“滚拍”的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习; 情感:对学习韵律球操有浓厚兴趣,并乐于重复练习; 负荷:发展学生乐感和协调性。 练习负荷 教学 过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 次时强数 间 度 一、检查人数、检查服装;安排见习生; 准 备 部 分 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织:两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、要求:精神饱满、队形整齐 1 2 4 2 1、认真听讲; 2、仔细观察,认真比划; 3、积极练习,初步体 2 2 4 4 2 2 2 3 3、教师宣布本课内容,任2、练习: 务 4、教师指挥,口令 2 小 16 1 中 中 一、 韵律活动和组织:四列横队 舞蹈:韵律球基 本 部 分 动作方法 3指导学生进行模仿练习 第三部分“滚拍”的像) 1教师讲解本课内容 操; * * * * * * * * * * * * 重点:学会韵律球操2组织学生观看示范(录会; 4、认真体会,不断总结; 难点:动作连贯、到4安排学生分组体会动作; 5、敢于想象,敢于创位。 5配乐连贯练习; 新; - 8 -
二、 投掷:单手二组织:队行同上面对面1、认真体会动作; 2、在模仿动作中找感觉; 3、认真练习、认真体会动作; 2 多 多 6 2 推实心球(1千站立 克) 1、教师讲解、示范动作的要领; 重点:初步学会蹬2、带领学生进行徒手模仿地、转体、挺胸的动练习; 作,能迅速用力将球3、组织学生分组进行单手向前上方推出; 推实心球练习; 4、想一想你的问题出在哪? 难点:动作连贯、协4、安排学生进行表演练调。 习; 多 3 小 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 1、学生学习,体会; 2、学生练习 小 结 第5课
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教 材 一、投掷:上步投掷垒球; 二、游戏:障碍赛跑。 认知:知道上一步投掷垒球动作的方法和意义; 目 标 技能:能改进上一步投掷最后用力动作; 情感:乐于重复练习,对能掌握动作感到欣慰; 负荷:发展投掷能力,提高上肢力量。 练习负荷 教学 课的内容 过程 一、检查人数、检查服装;安排见习生; 准 备 部 分 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1组织:两列横队 * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、要求:精神饱满、队形整齐 1 2 4 2 2 1、学生认真听讲,仔细比较; 2、认真进行模仿练习,不懂就问; 3、清楚投与捡的信号; 4、不断改进和提高动作质量; 多 多 多 1 2 2 3 课的组织与教师活动 学生活动 次时强数 间 度 3、教师宣布本课内容,任2、练习: 务 4、教师指挥,口令 2 小 16 12 中 中 上 一、投掷:上步投掷组织:四列横队迎面而立 垒球; 基 本 部 分 的速度和动作连贯3、安排学生分组,提醒投性; 与捡的信号,强调安全; 1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法; 重点:改进上步投掷2、指导学生进行无球的模垒球动作,提高挥臂仿练习; 难点:解决动作的连4、开始练习,中途纠正错贯性 误。 - 10 -
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